SERVIZI
RIATLETIZZAZIONE
RIATLETIZZAZIONE
Rappresenta l’ultima fase del percorso rieducativo nella quale sfruttando i principi dell’allenamento sportivo, si raggiunge il completo recupero delle capacità condizionali e delle abilità dello sport specifiche. La riatletizzazione è un concetto introdotto negli ultimi anni per definire l’ultima parte del percorso di recupero funzionale da un infortunio.
PREPARAZIONE CERTIFICAZIONE SFG1 KETTLEBELL
CERTIFICAZIONE SFG1 KETTLEBELL
La considero una delle certificazioni più impegnative a livello internazionale. Ogni candidato deve soddisfare degli standard molto elevati di forza, abilità di movimento e capacità di insegnamento. Si viene testati su 6 abilità fondamentali: SWING, GET-UP, CLEAN, PRESS, SNATCH, SQUAT. Al termine del percorso formativo sarete pronti ad affrontare una delle più ambite certificazioni al mondo.
DIMAGRIMENTO
DIMAGRIMENTO
Grazie ad una corretta alimentazione e un allenamento strutturato su misura, si potrà osservare una riduzione del grasso corporeo e un incremento della massa muscolare. Verrete monitorati periodicamente con impedenziometro e plicometria in modo da osservare come la composizione corporea si modifica e migliora nel tempo.
ALLENAMENTO FUNZIONALE
ALLENAMENTO FUNZIONALE
Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Scopo di questa tipologia di allenamento è sviluppare un corpo armonico, bello, forte e tonico tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato.
AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE
AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE
Dieta, allenamento e recupero sono il triangolo vincente per l’aumento della massa muscolare. Determinazione e costanza inoltre, costituiscono le due chiavi fondamentali per il raggiungimento di questo obiettivo.
TESTIMONIALS

Cambiare vita a 54 anni
Sa quello che dice perché conosce in modo approfondito tutto quello che ti spiega. Io a 54 anni ho cambiato mente e corpo, corpo e mente! Top! Grazie Lorenzo.
Serietà e Umanità
Dal primo incontro con Lorenzo capisci la sua professionalità, serietà e umanità. Intraprendere un percorso con lui è qualcosa che consiglio a tutti coloro che intendono essere davvero seguiti e vogliono portare a casa dei risultati sia fisici che mentali.
Superare i Propri Limiti
Durante il periodo di allenamento personalizzato con Lorenzo sono stata seguita e spronata costantemente. Mi ha sempre spinto a superare i miei limiti attraverso esercizi sempre diversi e adattati alle mie esigenze e al mio obiettivo. Sono totalmente soddisfatta del lavoro fatto insieme.
Professionalità e Serietà
Ho iniziato il percorso con Lorenzo perché avevo ricevuto delle ottime e rassicuranti referenze. Ha da subito dimostrato un’ottima professionalità (provata da una completa guarigione da un infortunio alla spalla) arricchita da una capacità di empatia che gli permette di muoversi con serietà e sicurezza nella relazione trainer-cliente.
Un Recupero Completo
Non solo ha ridotto il dolore alla spalla ma mi ha messo nella condizione di migliorarmi costantemente.
Competenza e Disponibilità
Un personal trainer che senza fretta ma senza sosta sta risvegliando in me quella grinta da leonessa che avevo messo all’angolo da ex atleta. Ho perso 10 Kg grazie ad una alimentazione sana e ad esercizio fisico costante. Professionista disponibile, comprensivo e competente. Grazie!
Attenzione e Comprensione
Mi sono sentita capita ed incoraggiata durante tutto il percorso insieme. Lorenzo è attento ma discreto nello stesso momento.
Raggiungere obiettivi importanti
Ho iniziato il mio percorso con Lorenzo nel 2015, e dopo pochi mesi di allenamento, avevo ottenuto già degli evidenti risultati. I suoi consigli, la sua preparazione e non per ultima la sua grande simpatia mi hanno sempre spronato a raggiungere obiettivi importanti. Non è un classico personal trainer, fa il suo lavoro con amore, umanità ed estrema professionalità. Grazie.- Attrezzi TRX
- palle mediche
- manubri
- bilancieri
- kettlebells
- palle bosu
- fit balls
- elastici fitness
- tapis roulant
- bike
- vogatore
allenati con me
Prima lezione di prova 15 euro
Non perdere l’opportunità di scoprire come potrebbe essere
BELLO, SANO e FORTE il tuo corpo.Indirizzo:
presso palestra Functional Move
via A. Garibaldi, 2D
47521 Cesena (FC)
whatsapp:
+39 3407354147
mail:
info@lorenzomaturopersonaltrainer.it
Orari:
Lunedì–Venerdì: 07:00 - 22:00
Sabato: 08:00 - 16:00