LORENZO

MATURO

PERSONAL TRAINER

SERVIZI

RIATLETIZZAZIONE

Rappresenta l’ultima fase del percorso rieducativo nella quale sfruttando i principi dell’allenamento sportivo, si raggiunge il completo recupero delle capacità condizionali e delle abilità dello sport specifiche. La riatletizzazione è un concetto introdotto negli ultimi anni per definire l’ultima parte del percorso di recupero funzionale da un infortunio.

PREPARAZIONE CERTIFICAZIONE SFG1 KETTLEBELL

CERTIFICAZIONE SFG1 KETTLEBELL

La considero una delle certificazioni più impegnative a livello internazionale. Ogni candidato deve soddisfare degli standard molto elevati di forza, abilità di movimento e capacità di insegnamento. Si viene testati su 6 abilità fondamentali: SWING, GET-UP, CLEAN, PRESS, SNATCH, SQUAT. Al termine del percorso formativo sarete pronti ad affrontare una delle più ambite certificazioni al mondo.

DIMAGRIMENTO

Grazie ad una corretta alimentazione e un allenamento strutturato su misura, si potrà osservare una riduzione del grasso corporeo e un incremento della massa muscolare. Verrete monitorati periodicamente con impedenziometro e plicometria in modo da osservare come la composizione corporea si modifica e migliora nel tempo.

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Scopo di questa tipologia di allenamento è sviluppare un corpo armonico, bello, forte e tonico tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato.

AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE

Dieta, allenamento e recupero sono il triangolo vincente per l’aumento della massa muscolare. Determinazione e costanza inoltre, costituiscono le due chiavi fondamentali per il raggiungimento di questo obiettivo.

TESTIMONIALS

Cambiare vita a 54 anni

Sa quello che dice perché conosce in modo approfondito tutto quello che ti spiega. Io a 54 anni ho cambiato mente e corpo, corpo e mente! Top! Grazie Lorenzo.

CARLO F.

Serietà e Umanità

Dal primo incontro con Lorenzo capisci la sua professionalità, serietà e umanità. Intraprendere un percorso con lui è qualcosa che consiglio a tutti coloro che intendono essere davvero seguiti e vogliono portare a casa dei risultati sia fisici che mentali.

Piero F.

Superare i Propri Limiti

Durante il periodo di allenamento personalizzato con Lorenzo sono stata seguita e spronata costantemente. Mi ha sempre spinto a superare i miei limiti attraverso esercizi sempre diversi e adattati alle mie esigenze e al mio obiettivo. Sono totalmente soddisfatta del lavoro fatto insieme.

Valentina P.

Professionalità e Serietà

Ho iniziato il percorso con Lorenzo perché avevo ricevuto delle ottime e rassicuranti referenze. Ha da subito dimostrato un’ottima professionalità (provata da una completa guarigione da un infortunio alla spalla) arricchita da una capacità di empatia che gli permette di muoversi con serietà e sicurezza nella relazione trainer-cliente.

Francesco C.

Un Recupero Completo

Non solo ha ridotto il dolore alla spalla ma mi ha messo nella condizione di migliorarmi costantemente.

Mauro R.

Competenza e Disponibilità

Un personal trainer che senza fretta ma senza sosta sta risvegliando in me quella grinta da leonessa che avevo messo all’angolo da ex atleta. Ho perso 10 Kg grazie ad una alimentazione sana e ad esercizio fisico costante. Professionista disponibile, comprensivo e competente. Grazie!

Susanna A.

Attenzione e Comprensione

Mi sono sentita capita ed incoraggiata durante tutto il percorso insieme. Lorenzo è attento ma discreto nello stesso momento.

Michela P.

Raggiungere obiettivi importanti

Ho iniziato il mio percorso con Lorenzo nel 2015, e dopo pochi mesi di allenamento, avevo ottenuto già degli evidenti risultati. I suoi consigli, la sua preparazione e non per ultima la sua grande simpatia mi hanno sempre spronato a raggiungere obiettivi importanti. Non è un classico personal trainer, fa il suo lavoro con amore, umanità ed estrema professionalità. Grazie.

Serenella C.