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Affidarsi a un personal trainer significa poter raggiungere i massimi risultati dalla pratica sportiva, che siate professionisti o semplici appassionati. Non c’è un momento ideale per affidarsi…
La maggior parte delle persone pensa di tenere sotto controllo l’apporto calorico e il dispendio energetico ma ciononostante non riesce a perdere peso. Per quanto riguarda il…
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Una domanda che pongo spesso ai miei allievi è “sapete in cosa consiste un allenamento funzionale?”. A questa domanda l’80% delle persone fa scena muta, il restante…